视讯！春季养生保健方法_春季养生保健方法有哪些
来源：元宇宙网
2023-02-18 19:51:22
【资料图】
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1、在春季和三月，从立春到长夏，有六个节气：立春、下雨、惊吓、春分、清明和谷雨。春天是四季之首，也是万象更新的开始。
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3、运动康复
4、为保健而探访病人
5、心理健康保护
6、生活和疗养
7、在日常生活中，要求晚卧早起，披头散发，放松衣服，舒展身体，在庭院或场地中缓步行走，克服情绪疲劳和困倦的状态，以帮助阳气上升。
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